Le Régime sur mesure

Synopsis de Le Régime sur mesure

«Le Régime sur mesure» est un guide de santé et de nutrition de Jacques Fricker, publié par Odile Jacob en broché (344 pages, en français).

Le livre propose une méthode pour concevoir un régime personnalisé selon le sexe, l'âge, l'état de santé, les kilos à perdre, les goûts et le mode de vie. Il inclut des conseils pour les adolescents, les sportifs, les femmes après l'accouchement, les fumeurs qui veulent arrêter et d'autres situations, afin de maigrir sans perdre le plaisir de manger.

Le livre a été publié en 2001 et appartient à la catégorie santé et bien-être ; sur la couverture, l'auteur figure comme Dr Jacques Fricker.

Pour les lecteurs intéressés par la santé et la perte de poids qui préfèrent une approche personnalisée aux régimes fermés.