Estilo de vida saludable
par Paloma Pérez del Pozo · Mandala Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788417168766
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Détails du produit
Auteur: Paloma Pérez del Pozo
ISBN: 9788417168766
Éditeur: Mandala Ediciones
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 17/10/2018
Pages: 594 pages
Dimensions: 23.6 x 17 x 3.4 cm
Poids: 900 g
Synopsis de Estilo de vida saludable
La Dra. Paloma Pérez del Pozo, médico colegiada y documentalista, presenta en este libro una guía integral para mejorar la salud y aumentar la esperanza de vida a través de hábitos saludables. Basado en los estudios científicos más recientes sobre nutrición y bienestar, la obra ofrece herramientas prácticas para prevenir y corregir problemas de salud crónicos, convirtiéndose en un recurso esencial para el cuidado familiar.
Esta segunda edición, publicada por Mandala Ediciones, recopila información sanitaria fundamental sobre dieta, ejercicio, sueño y prevención de hábitos nocivos. Es una obra de referencia diseñada para transmitir conocimientos médicos accesibles que permitan a los lectores tomar el control de su bienestar físico y mental de manera informada y efectiva.
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