Fazer do medo coragem

Synopsis de Fazer do medo coragem

«Fazer do Medo Coragem» est le guide de développement personnel de Teresa Marta, publié en 2016 par Matéria Prima (192 pages, en portugais).

L'auteure part de son expérience personnelle pour montrer comment la peur et le doute conditionnent les décisions quotidiennes, comme dire «oui» quand on souhaite dire «non», et propose un plan en dix étapes avec des cas réels, des stratégies et des exercices. Le but est de transformer les insécurités en courage, de surmonter les blocages émotionnels et d'atteindre une vie plus heureuse et authentique.

Œuvre en portugais de 192 pages, avec une préface d'Helena Sacadura Cabral. Teresa Marta se présente comme formatrice et fondatrice de l'Academia da Coragem.

Pour les lecteurs intéressés par le bien-être émotionnel qui veulent travailler la confiance, gérer la peur et gagner en assurance avec une méthode pratique.