par Gilles Cometti · INDE · tapa blanda · ISBN 9788495114907
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«Fútbol y musculación» est le manuel de préparation physique de Gilles Cometti, publié par INDE en couverture souple (232 pages, en espagnol).
Allie théorie et pratique pour adapter l'entraînement à des footballeurs aux profils anatomiques et physiologiques différents. Il propose une méthodologie d'endurance, de puissance, de force et de vitesse et explique l'intention de chaque exercice. Il analyse les phases de jeu, les déplacements, les types de course, l'intensité et les mécanismes énergétiques pour programmer les séances.
Première édition de 1999 ; numéro 806 de la collection Deportes d'INDE.
Destiné aux entraîneurs, moniteurs, préparateurs physiques et amateurs de football intéressés par la planification de l'entraînement.
