
par Sergei Bubnovskii · EKSMO · tapa blanda · ISBN 9785699474318

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«Golovnye boli, ili Zachem cheloveku plechi?» est le guide pratique de santé de Sergei Bubnovskii, publié par EKSMO en broché (184 pages, en russe).
L'auteur propose une méthode de rééducation basée sur le mouvement pour soulager les céphalées sans recourir aux médicaments. Le livre inclut des exercices contre l'athérosclérose et des conseils spécifiques pour la douleur à l'épaule, avec des routines illustrées intégrant épaules, cou et circulation comme clés de la santé.
La couverture reproduit l'auteur et trois photographies en noir et blanc avec des exercices.
Recommandé pour les lecteurs cherchant des alternatives naturelles au traitement médicamenteux de la douleur et pour ceux qui pratiquent ou souhaitent débuter l'exercice thérapeutique.
