Filosofía
Happiness Trap
par Russ Harris · ISBN 9780908988907
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Détails du produit
Auteur: Russ Harris
ISBN: 9780908988907
Éditeur: Éditeur à confirmer
Langue: Anglais
Format: Broché
Date de publication: 01/01/2007
Pages: 284 pages
Synopsis de Happiness Trap
En 'La Trampa de la Felicidad', el Dr. Russ Harris nos guía a través de los principios de la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT) para liberarnos de la lucha constante por la felicidad. Este libro ofrece estrategias prácticas para aceptar nuestras emociones difíciles, conectar con nuestros valores y construir una vida rica y significativa, en lugar de perseguir una felicidad inalcanzable. Con ejercicios y ejemplos claros, Harris nos enseña a cultivar la resiliencia emocional y a vivir plenamente en el presente.
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À propos de l'auteur
Michael Moorcock
Michael John Moorcock [ˈmaɪkəl dʒɒn mɔːkɒk], né le 18 décembre 1939 à Mitcham, près de Londres, est un écrivain britannique, auteur de nombreux romans fantastiques, de fantasy et de science-fiction.
Naissance en 1939Depuis 1957781 titres publiés69 d'écriture
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