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par Dalai Lama · Atria · tapa blanda · 226 pages
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En este libro, el líder espiritual y temporal del Tíbet, ganador del Premio Nobel, ayuda a los lectores a embarcarse en el camino hacia la iluminación con una impresionante iluminación de la sabiduría atemporal y una referencia de fácil acceso para la práctica diaria. Dividido en una serie de pasos distintos que conducirán a los buscadores espirituales hacia la iluminación, 'Cómo practicar' es un compañero constante en la búsqueda de practicar la moralidad, la meditación y la sabiduría. Este libro accesible le guiará para abrir su corazón, abstenerse de hacer daño y mantener la tranquilidad mental mientras el Dalai Lama le muestra cómo superar los obstáculos cotidianos, desde los sentimientos de ira y desconfianza hasta los celos, la inseguridad y el pensamiento contraproducente. Imbuido del espíritu vivaz y el sentido del juego de Su Santidad, 'Cómo practicar' ofrece una visión sabia y práctica de la psique humana y de las aspiraciones más profundas que nos unen a todos.
Lobsang Gyatso, encore appelé Ngawang Lobsang Gyatso, et surnommé « le Grand Cinquième », est le 5e dalaï-lama. Il est né à Taktsé, le 21 octobre 1617 et mort le 2 avril 1682. Ses noms tibétains sont བློ་བཟང་རྒྱ་མཚོ་, Blo-bzang Rgya-mtsho, Lobsang Gyatso et ངག་དབང་བློ་བཟང་རྒྱ་མཚོ་, Ngag-dbang Blo-bzang Rgya-mtsho, Ngawang Lobsang Gyatso. Le « Grand Cinquième » est le premier dalaï-lama à être à la fois chef spirituel et chef temporel de tout le Tibet, établit la capitale à Lhassa et y fait construire le palais du Potala. On lui attribue l'unification de tout le Tibet sous le gouvernement du Ganden Phodrang, après les interventions militaires réussies de Gushri Khan. Lobsang Gyatso met en place des relations d'État à État avec l'empire Qing et d'autres pays de la région, et rencontre les premiers explorateurs européens. On lui doit 24 volumes scientifiques et religieux sur un large éventail de sujets.
