
par Dalai Lama · Círculo de Lectores, S.A. · tapa dura · ISBN 9788422690900

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«La meditación paso a paso» est le guide pratique de méditation du Dalaï-Lama, publié par Círculo de Lectores en couverture rigide (201 pages, en espagnol).
Le Dalaï-Lama explique en quoi consiste la méditation et définit ses concepts fondamentaux au sein de la tradition bouddhiste, offrant un guide pour commencer à la pratiquer et progresser peu à peu dans la vie quotidienne. Le livre se présente comme un chemin de retrouvailles avec son propre esprit et un rapprochement avec la spiritualité.
Traduction de José Miguel González Marcén de l'original «Stages of Meditation». Édition de 2001, avec jaquette et bibliographie finale (pages 200-201).
Adapté à ceux qui débutent dans la méditation et cherchent un guide bref, avec des concepts bien expliqués, pour pratiquer peu à peu et dans la vie quotidienne.

Lobsang Gyatso, encore appelé Ngawang Lobsang Gyatso, et surnommé « le Grand Cinquième », est le 5e dalaï-lama. Il est né à Taktsé, le 21 octobre 1617 et mort le 2 avril 1682. Ses noms tibétains sont བློ་བཟང་རྒྱ་མཚོ་, Blo-bzang Rgya-mtsho, Lobsang Gyatso et ངག་དབང་བློ་བཟང་རྒྱ་མཚོ་, Ngag-dbang Blo-bzang Rgya-mtsho, Ngawang Lobsang Gyatso. Le « Grand Cinquième » est le premier dalaï-lama à être à la fois chef spirituel et chef temporel de tout le Tibet, établit la capitale à Lhassa et y fait construire le palais du Potala. On lui attribue l'unification de tout le Tibet sous le gouvernement du Ganden Phodrang, après les interventions militaires réussies de Gushri Khan. Lobsang Gyatso met en place des relations d'État à État avec l'empire Qing et d'autres pays de la région, et rencontre les premiers explorateurs européens. On lui doit 24 volumes scientifiques et religieux sur un large éventail de sujets.
