
par Geshe Kelsang Gyatso · tapa blanda · ISBN 9781616060527

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«How to Transform Your Life» est le guide du bouddhisme et de la méditation de Geshe Kelsang Gyatso, publié par Tharpa Publications en format broché (400 pages, en anglais).
Guide pratique du bouddhisme pour transformer l'esprit et atteindre une paix intérieure stable. L'auteur explique que les problèmes ne se trouvent pas dans les situations mais dans notre façon d'y répondre, et propose des techniques de méditation et des attitudes positives pour affronter l'adversité, réduire la souffrance et parvenir à un bonheur profond et durable, en adaptant la sagesse bouddhiste à la vie quotidienne.
Édition de 2017, en anglais, au format broché, avec 400 pages.
Pour les lecteurs intéressés par la spiritualité, le bouddhisme et le développement personnel comme chemin vers le bien-être émotionnel.

Kelzang Gyatso est le 7e dalaï-lama, un érudit, méditant, auteur et mystique tibétain. Un poème attribué au 6e dalaï-lama mentionne sa réincarnation à Litang. Il vécut un moment de grandes turbulences en Asie centrale. L'influence des Mongols au Tibet se réduisait alors, laissant davantage de place à la domination directe de la Chine impériale mandchoue de la dynastie Qing.
