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Inteligencia emocional plena
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Salud y BienestarISBN | 9788499881393
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Détails du produit
Pages: 208 pages
Auteur: Natalia Ramos Díaz, Héctor Enríquez Anchondo, Olivia Recondo Pérez
Éditeur: Editorial Kairos
ISBN: 9788499881393
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 1/12/2013
ISBN: 9788499881393
Synopsis de Inteligencia emocional plena
Este libro explora la integración de la práctica de mindfulness como una herramienta para potenciar la inteligencia emocional. Se basa en atender a la experiencia presente con una actitud de apertura y aceptación, facilitando la percepción, comprensión y regulación de las emociones. A través de un enfoque intencional en las emociones, el lector podrá desarrollar una inteligencia emocional plena, integrando su sistema cognitivo y emocional en el presente.
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