Desarrolla tu inteligencia emocional

Synopsis de Desarrolla tu inteligencia emocional

«Desarrolla tu inteligencia emocional» est le guide pratique de l'intelligence émotionnelle de Pablo Fernández Berrocal et Natalia Ramos Díaz, publié par Editorial Kairós en couverture souple (144 pages, en espagnol).

L'ouvrage explique que la maîtrise de la capacité à percevoir, comprendre, utiliser et réguler ses propres émotions et celles des autres est une question de pratique qui se consolide au fil de la vie. Pour la développer naturellement, il présente des exercices détaillés pour chaque compétence émotionnelle de base, décrits presque comme un recueil de recettes pour en faciliter la compréhension. Les auteurs ont testé ces exercices dans leurs cours de formation pratique pendant des années, en écartant ceux qui ne fonctionnaient pas.

Le livre appartient à la collection Psicología d'Editorial Kairós et est la première édition, publiée en 2009.

Conçu pour les lecteurs qui cherchent des outils pratiques de développement personnel et de connaissance de soi émotionnelle, sans nécessiter de formation préalable en psychologie.