par Mercedes Blasco · Oceano De Mexico · tapa dura · ISBN 9788449415890
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«Kefir, un yogur para rejuvenecer» est le guide santé et beauté de Mercedes Blasco, publié par Océano de México en couverture rigide (87 pages, en espagnol).
Explique ce qu'est le kéfir, un aliment fermenté, et comment le préparer à la maison. Il passe en revue son histoire et ses propriétés, propose des recettes pour l'intégrer à l'alimentation et détaille ses effets sur les défenses, la digestion et la peau, avec une approche axée sur la santé et la beauté.
Le livre appartient à la collection La Naturaleza Cura et a été publié en 2000.
Recommandé pour ceux qui cherchent des informations sur l'alimentation naturelle, les soins personnels et les remèdes maison pour améliorer la santé et la beauté.
