par Martin E. P. Seligman · BOLSILLO BYBLOS · tapa blanda · ISBN 9788466623322
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«La auténtica felicidad» est l'essai de psychologie positive de Martin E. P. Seligman, publié par Bolsillo Byblos en couverture souple (448 pages, en espagnol).
L'auteur présente la psychologie positive comme un courant qui étudie scientifiquement le bien-être et les émotions positives, par opposition à l'approche traditionnelle centrée sur la maladie mentale. L'ouvrage propose que le bonheur authentique se construit en identifiant et en développant les forces personnelles, en les appliquant dans le travail, l'amour et l'éducation des enfants, et en donnant un sens plus profond à sa propre vie. Il inclut des exercices et des analyses pour mesurer ses vertus, surmonter le pessimisme et cultiver l'optimisme appris.
Édition en espagnol traduite de l'anglais par Mercè Diago Esteva et Abel Debritto Cabezas. Appartient à la collection Byblos de Bolsillo.
Recommandé pour les lecteurs intéressés par la psychologie, le développement personnel et l'auto-assistance, en particulier ceux qui cherchent à comprendre le bien-être d'un point de vue scientifique.
