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Seconde vie
La auténtica felicidad
par Martin E.P. Seligman · B de Bolsillo · tapa blanda · 448 pages
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Pages: 448 pagesAuteur: Martin E.P. SeligmanÉditeur: B de BolsilloFormat: tapa blandaLangue: es-ESDate de publication: 18/5/2011ISBN: ISBN 9788498725087
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Synopsis de La auténtica felicidad
En este libro, Martin Seligman nos proporciona las herramientas necesarias para identificar y desarrollar nuestros aspectos más positivos, mejorando así nuestra vida y la de quienes nos rodean. En lugar de centrarse en la enfermedad mental, la Psicología Positiva se enfoca en las fortalezas humanas que nos permiten aprender, disfrutar y ser optimistas. Seligman sostiene que la felicidad auténtica se puede cultivar identificando y utilizando nuestros rasgos positivos. Este libro ofrece una guía para alcanzar una vida más plena y significativa.
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