par K. A. Beyer · Obelisco Ediciones · tapa blanda · ISBN 9788477202066
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«La meditación: guía práctica» est le guide pratique de méditation de K. A. Beyer, publié par Obelisco Ediciones en couverture souple (63 pages, en espagnol).
Ouvrage de vulgarisation qui introduit la pratique de la méditation, avec des techniques simples pour réduire le stress, améliorer la concentration et cultiver la paix intérieure. Inclut des conseils pour intégrer la méditation dans la routine quotidienne, tant pour les débutants que pour les pratiquants cherchant à approfondir.
Publié à l'origine en 1995, ce guide en couverture souple compte 63 pages.
Recommandé pour ceux qui débutent en méditation et pour les pratiquants réguliers souhaitant consolider leur routine.
