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ISBN: 9782266194242
Descubre el arte de la meditación con este libro de Matthieu Ricard. El autor, monje budista, te guía paso a paso en un camino de transformación personal a través de la práctica diaria. Aprende por qué meditar, sobre qué meditar y cómo hacerlo, con ejemplos prácticos y una visión universal basada en el amor altruista y la compasión. Este manual te invita a explorar los beneficios de la meditación en nuestra sociedad individualista y materialista.
Matthieu Ricard, né le 15 février 1946 à Aix-les-Bains, est un essayiste et photographe français. Après l'obtention d'un doctorat en génétique, il devient moine bouddhiste tibétain. Il réside principalement au monastère de Shéchèn au Népal. Traducteur depuis le tibétain vers le français et l'anglais, il est depuis 1989 l’interprète en français du dalaï-lama.
