Le livre anti régime

Synopsis de Le livre anti régime

«Le livre anti régime» est l'essai santé et bien-être de Marie-Lise Labonté, publié par Guy Trédaniel Éditions en broché (197 pages, en français).

Marie-Lise Labonté propose de sortir du cycle des régimes restrictifs et d'éviter les dérives alimentaires. S'appuyant sur son expérience, elle analyse les blocages émotionnels et physiques qui le maintiennent et offre des outils d'alimentation intuitive et des conseils pour manger librement, sans culpabilité et avec une relation saine à la nourriture.

Destiné aux lecteurs de santé et bien-être qui veulent laisser derrière eux les régimes restrictifs et cherchent une relation plus libre et consciente avec la nourriture.