par Kelly Bramblett · Ediciones Temas de Hoy · tapa blanda · ISBN 9788419812353
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«Libera tus sombras» est le journal de connaissance de soi de Kelly Bramblett, publié par Ediciones Temas de Hoy en couverture souple (216 pages, en espagnol).
Basé sur le shadow work ou travail de l'ombre, ce journal guidé propose des exercices pour explorer l'inconscient, accepter le côté sombre et transformer les pensées limitantes. Il comprend une introduction à la méthode pour débutants et des activités thérapeutiques pour identifier les émotions, définir des objectifs et réfléchir aux progrès personnels.
L'œuvre fait partie de la collection «temas de hoy». Kelly Bramblett est life coach spécialisée dans le traitement des traumatismes et mentore spirituelle ; «Libera tus sombras» est son quatrième livre. Traduction en espagnol de Cristina Baquerizo Castillo.
Indiqué pour les lecteurs intéressés par le développement personnel, l'auto-assistance et l'exploration de l'inconscient à travers l'écriture guidée.
