par Ferran Salmurri · Planeta · tapa blanda · ISBN 9788449335884
TVA incluse
Garantie qualité Hamelyn · vérifié et contrôlé, ou remboursé
«Libertad emocional» est l'essai de psychologie de Ferran Salmurri, publié par Planeta en broché (208 pages, en espagnol).
Partant du principe que les sentiments peuvent devenir des prisons, Ferran Salmurri propose des stratégies pour éduquer les émotions, contrôler le stress et augmenter le bien-être. L'auteur, psychologue et thérapeute pour jeunes et adultes, soutient que les connaissances actuelles permettent d'améliorer la liberté émotionnelle et d'atteindre plus d'autocontrôle et de bonheur.
Le sous-titre de l'œuvre est «Estrategias para educar las emociones» et elle fait partie de la collection Divulgación.
Œuvre de développement personnel et de psychologie populaire, adaptée aux lecteurs intéressés par le bien-être émotionnel et la gestion du stress.
