Looking After Your Health

Synopsis de Looking After Your Health

«Looking After Your Health» est le guide de santé et de bien-être pour les jeunes de Caroline Young, publié par Usborne Publishing Ltd en couverture rigide (224 pages, en anglais).

Il rassemble des conseils pratiques pour prendre soin du corps et de l'esprit : alimentation, exercice, hygiène, sommeil, hormones et santé mentale. Il aborde aussi la pression de l'adolescence, les amitiés et les relations, avec un ton proche et parfois humoristique, et propose des changements positifs et réalistes avec des liens web pour approfondir.

Il fait partie de la collection Usborne Life Skills. Les informations reposent sur les recommandations et directives actuelles et incluent des liens Quicklinks vers des ressources en ligne.

Conçu pour les jeunes lecteurs, en particulier les préadolescents et adolescents qui commencent à gérer leur santé et leurs habitudes quotidiennes.