Los seis pilares de la autoestima

Synopsis de Los seis pilares de la autoestima

«Los seis pilares de la autoestima» est l'essai de psychologie de Nathaniel Branden, publié par Paidós en broché (360 pages, en espagnol).

Branden soutient qu'une faible estime de soi est derrière de nombreux problèmes psychologiques, de l'anxiété à la dépression. L'ouvrage expose les principes de base de l'estime de soi, ses sources intérieures et les influences extérieures, et défend que la conscience de soi et l'efficacité personnelle sont essentielles pour la santé mentale et les relations.

Le sous-titre de l'ouvrage est «el libro definitivo sobre la autoestima por el más importante especialista en la materia».

Pour les lecteurs de psychologie et de développement personnel intéressés par l'estime de soi et ses effets sur la santé, les relations et le travail.