Cómo mejorar su autoestima

Synopsis de Cómo mejorar su autoestima

«Cómo mejorar su autoestima» est le guide pratique de Nathaniel Branden pour renforcer l'estime de soi, publié par Paidós en couverture rigide (160 pages, en espagnol).

Méthode pratique pour développer un sentiment positif de sa propre valeur. Explique comment abandonner les pensées négatives et les comportements autodestructeurs, surmonter la culpabilité, s'accepter soi-même et établir des relations authentiques. Inclut des lignes directrices pour assumer la responsabilité de son propre bonheur et vivre avec plus de conscience et de sens.

Le livre appartient à la collection Divulgación / Autoayuda ; son titre original est How to Raise Your Self-Esteem.

Pour les lecteurs de développement personnel et d'auto-assistance qui cherchent des outils pour renforcer l'estime de soi et la confiance en soi.