Manuel de maîtrise de soi

Synopsis de Manuel de maîtrise de soi

«Manuel de maîtrise de soi» est le guide de développement personnel de Gilles Azzopardi, publié par Editions First en broché (314 pages, en français).

Guide de coaching qui propose de renforcer l'estime de soi et l'autorité personnelle. Il explique la gestion de l'action, du stress, de la communication et des relations, et donne des clés pour reconnaître et neutraliser les manipulations. Il montre comment les appliquer dans la vie quotidienne pour gagner en assertivité et reprendre le contrôle dans le domaine personnel et professionnel.

Publié à l'origine en 2009 ; le sous-titre complet est «Pour déjouer les manipulations et prendre le dessus !».

Pour les lecteurs intéressés par le développement personnel, le coaching et l'amélioration des relations interpersonnelles.