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ISBN: 9781611806878
Este libro explora la práctica de la meditación como una forma de acción consciente en la vida diaria. Chögyam Trungpa ofrece una guía práctica para integrar la meditación en todas las actividades, transformando la rutina en una oportunidad para el crecimiento personal y la comprensión. A través de la meditación, se busca cultivar la atención plena y la ecuanimidad, permitiendo una respuesta más sabia y compasiva ante los desafíos de la vida.
Chögyam Trungpa Rinpoché, est un maître du bouddhisme tibétain connu pour avoir fondé Vajradhatu et la Naropa University (en) en Occident dans les années 1970, ainsi qu'une voie laïque de méditation dans la lignée Shambhala. Il est aussi réputé pour avoir été un maître spirituel aux méthodes iconoclastes.
