Méditer au quotidien
par Henepola Gunaratana · Marabout · libro de bolsillo · ISBN 9782501028974
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Détails du produit
Auteur: Henepola Gunaratana
ISBN: 9782501028974
Éditeur: Marabout
Langue: Français
Format: libro de bolsillo
Date de publication: 14/05/1997
Pages: 262 pages
Dimensions: 18 x 10.9 x 1.3 cm
Poids: 200 g
Synopsis de Méditer au quotidien
«Méditer au quotidien» est le manuel de bouddhisme d'Henepola Gunaratana, publié par Marabout au format poche (262 pages, en français).
Il explique l'utilité de méditer comme voie de transformation personnelle : la pratique nettoie l'esprit des irritants comme la cupidité ou la jalousie et favorise une vie plus sereine. Conçu comme un manuel pratique, il enseigne la forme la plus ancienne de méditation bouddhiste et propose une progression pas à pas vers la pleine conscience et la bienveillance aimante.
Cet ouvrage est la traduction française de «Mindfulness in Plain English», dont l'édition originale est parue en 1992.
Pensé pour les lecteurs qui débutent dans la méditation et veulent un guide clair de pleine conscience.
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