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Mindfulness in Plain English
par Henepola Gunaratana · Wisdom Publications · tapa blanda · 191 pages
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Pages: 191 pagesAuteur: Henepola GunaratanaÉditeur: Wisdom PublicationsFormat: tapa blandaLangue: enDate de publication: 1/1/1992ISBN: ISBN 9780861710645
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Synopsis de Mindfulness in Plain English
Mindfulness in Plain English es una guía completa y accesible para comprender y practicar la meditación mindfulness. El autor, Henepola Gunaratana, presenta los principios fundamentales de la meditación de una manera clara y sencilla, haciéndola accesible tanto para principiantes como para practicantes experimentados. El libro explora los beneficios de la atención plena en la vida diaria y ofrece orientación práctica sobre cómo cultivar la conciencia y la ecuanimidad en medio de los desafíos cotidianos.
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À propos de l'auteur
Henepola Gunaratana
moine bouddhiste srilankais
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