No diga sí cuando quiera decir no

Synopsis de No diga sí cuando quiera decir no

«No diga sí cuando quiera decir no» est le guide de développement personnel de Herbert Fensterheim et Jean Baer, publié par Grijalbo Mondadori en couverture souple, 408 pages.

Guide de l'Apprentissage Assertif (AA), une méthode de thérapie comportementale pour apprendre à faire valoir ses propres droits sans tomber dans l'agressivité. Distingue l'assertion de l'agression, propose des stratégies pour exprimer ses sentiments, faire face aux critiques et réduire les peurs, et suggère des exercices applicables au couple, au travail et à la vie quotidienne.

Son sous-titre est «El aprendizaje asertivo (AA) que puede cambiar su vida», et il appartient à la collection «Autoridad, superación»; son titre original est «Don't Say Yes When You Want to Say No» (1975).

Pour les lecteurs de développement personnel et de psychologie appliquée qui cherchent des outils pratiques pour gagner en assertivité et améliorer leurs relations.