No me maltrates

Synopsis de No me maltrates

«No me maltrates» est le livre de développement personnel de Bernardo Stamateas, publié par B de Bolsillo (Ediciones B) en broché (208 pages, en espagnol).

Le livre examine la maltraitance verbale dans les différents domaines de la vie et expose des techniques d'affirmation de soi pour poser des limites. Il propose d'exprimer la frustration, la colère et l'impulsivité de manière positive, et souligne que l'empathie et le dialogue respectueux renforcent les relations avec les autres et avec soi-même.

Destiné aux lecteurs de psychologie populaire et de développement personnel qui souhaitent reconnaître la maltraitance verbale et améliorer la communication dans leurs relations.