O Budismo e a Natureza da Mente

Description

Este libro explora la relación entre el budismo y la naturaleza de la mente. Matthieu Ricard, biólogo francés convertido en monje budista, junto con Paulo Borges y Carlos João Correia, ofrecen perspectivas sobre cómo el entrenamiento mental puede influir en las emociones y mejorar la calidad de vida. Se examina la libertad mental, la actividad cerebral relacionada con las emociones positivas y negativas, y la aplicación de técnicas de meditación en la educación y la vida cotidiana.