Parir sin estrés

Synopsis de Parir sin estrés

«Parir sin estrés: según el método Bonapace» est le guide de préparation à l'accouchement écrit par Julie Bonapace (Editorial Sirio, broché, 208 pages).

Le livre présente la méthode Bonapace, une technique de préparation à l'accouchement en couple validée par la science. Basée sur la neurophysiologie de la douleur, elle inclut digitopression, postures de yoga, respiration, mouvements et massages, avec des exercices pas à pas qui renforcent la communication et la préparation psychologique.

Publié en 2015, c'est la traduction espagnole de l'original français «Accoucher sans stress avec la méthode Bonapace», réalisée par María Carmen García Bernabeu.

Conçu pour les futurs parents qui veulent préparer la naissance en couple et appliquer des techniques de soulagement de la douleur validées par la science.