Pensar bien, sentirse bien

Synopsis de Pensar bien, sentirse bien

«Pensar bien, sentirse bien» est l'essai de développement personnel de Walter Riso, publié par Zenith en broché (206 pages, en espagnol).

Il part d'un postulat clair : si nous pensions mieux, nous agirions et nous sentirions mieux. Fort de son expérience de thérapeute, Riso explique que l'esprit est la cause de notre souffrance, mais que nous pouvons aussi inverser les processus mentaux négatifs : l'esprit humain n'est pas infaillible dans le traitement de l'information, mais nous avons la capacité de détecter nos erreurs et de désapprendre ce que nous avons appris. Un guide pour identifier et corriger l'irrationalité qui nous nuit.

Ce titre appartient à la collection Biblioteca Walter Riso, publiée par Zenith. Il comprend des textes de l'auteur qui proposent un vaccin contre la souffrance humaine grâce à des modes de vie sains.

Conçu pour les lecteurs intéressés par le développement personnel qui cherchent des outils pratiques pour gérer leurs pensées et leurs émotions.