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Seconde vie
Pensar bien, sentirse bien
par Walter Riso · Zenith · tapa blanda · 206 pages
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Pages: 206 pagesAuteur: Walter RisoÉditeur: ZenithFormat: tapa blandaLangue: es-ESDate de publication: 15/1/2008ISBN: ISBN 9788408063667
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Synopsis de Pensar bien, sentirse bien
En 'Pensar bien, sentirse bien', Walter Riso nos invita a reflexionar sobre cómo nuestros pensamientos influyen directamente en nuestras emociones y acciones. A través de un enfoque terapéutico, el autor nos muestra cómo podemos revertir patrones mentales negativos y aprender a pensar de manera más racional y saludable. Este libro es una guía práctica para mejorar nuestra calidad de vida y bienestar emocional, enseñándonos a identificar y modificar los pensamientos irracionales que nos causan sufrimiento innecesario.
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À propos de l'auteur
Walter Riso
Psychologue clinicien et écrivain italo-colombien, auteur de Aimer ou dépendre ? et de Tombe amoureux de toi. Spécialiste de la thérapie cognitive et des relations affectives saines, il a vendu des millions d'exemplaires en Amérique latine et en Espagne.
Naissance en 1951Depuis 198925 titres publiés37 d'écriture
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