Pensar bien, sentirse bien

Synopsis de Pensar bien, sentirse bien

«Pensar bien, sentirse bien» est le livre de développement personnel de Walter Riso, publié par Zenith en format broché (240 pages, en espagnol).

Partant du principe que mieux penser aide à se sentir mieux, Walter Riso propose d'utiliser la thérapie cognitive pour détecter les erreurs mentales et inverser les pensées qui causent la souffrance. Le livre cherche à désapprendre ce qui nous nuit et à développer le potentiel humain, orientant la façon d'agir et de ressentir vers une vie plus rationnelle et saine.

Le sous-titre de l'œuvre est «Nada justifica el sufrimiento innecesario». Il fait partie de la collection Biblioteca Walter Riso. L'œuvre est parue à l'origine en 2004 et cette édition date de 2015.

Pour les lecteurs intéressés par la psychologie, le développement personnel et l'auto-assistance.