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Petites séances de yoga en famille
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Infantil y JuvenilISBN | 9782401035058
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Détails du produit
Pages: 160 pages
Auteur: Emilie Cuisinier
Éditeur: Hatier
ISBN: 9782401035058
Format: tapa blanda
Langue: fr-FR
Date de publication: 9/9/2020
ISBN: 9782401035058
Synopsis de Petites séances de yoga en famille
Este libro ofrece una guía práctica y accesible para introducir el yoga en la rutina diaria de las familias. A través de 8 rituales diseñados para diferentes momentos del día, Emilie Cuisinier propone ejercicios de calentamiento, enchaînement guiados e ideas de juegos que ayudan a padres e hijos a compartir momentos de relajación y serenidad. Con ilustraciones encantadoras y un enfoque pedagógico, la obra facilita la puesta en práctica de actividades que fomentan el bienestar emocional y físico en el hogar. Es una herramienta ideal para fortalecer los vínculos familiares mientras se aprende a gestionar el estrés y a encontrar el equilibrio en el día a día.
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