Receptes per a dormir bé
par Eduard Estivill, Mirta Averbuch · DEBOLSILLO · libro de bolsillo · ISBN 9788483463253
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Détails du produit
Auteur: Eduard Estivill, Mirta Averbuch
ISBN: 9788483463253
Éditeur: DEBOLSILLO
Langue: Catalan
Format: libro de bolsillo
Date de publication: 09/03/2007
Pages: 304 pages
Dimensions: 18.7 x 12.3 x 1.8 cm
Poids: 329 g
Synopsis de Receptes per a dormir bé
Este libro, escrito por Eduard Estivill y Mirta Averbuch, ofrece recetas prácticas e ideas para mejorar la calidad del sueño. Los autores, con años de experiencia en medicina del sueño, presentan un manual con soluciones sencillas y eficaces adaptadas a diferentes etapas de la vida. Aprenderás a prever, detectar y resolver los trastornos más comunes del sueño, permitiéndote disfrutar de un descanso profundo y reparador cada noche. En definitiva, este libro te proporciona las herramientas necesarias para que nada te quite el sueño.
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