¡Revitalízate!

Synopsis de ¡Revitalízate!

«¡Revitalízate!» est le livre de santé et de bien-être de Jorge Pérez-Calvo Soler, publié par Círculo de Lectores en livre de poche (381 pages, en espagnol).

Le docteur Jorge Pérez-Calvo Soler explique comment utiliser l'alimentation pour prendre soin de sa santé : il propose des lignes directrices pour perdre du poids, prévenir les maladies, augmenter l'énergie et combattre l'anxiété. Il comprend des recettes simples et des conseils pratiques pour améliorer le bien-être général et l'humeur.

Le sous-titre du livre, «Optimiza tu salud y tu estado de ánimo», apparaît sur la couverture. L'édition date de 2011 et comprend 16 pages de planches en couleur, des illustrations, des graphiques et des index.

Pour les lecteurs intéressés par la santé, l'alimentation et la cuisine diététique qui cherchent des lignes directrices pratiques et des recettes à appliquer dans la vie quotidienne.