Sánate

Synopsis de Sánate

«Sánate», de Nicole LePera, est un guide de psychologie holistique publié par Grijalbo en couverture souple (400 pages, en espagnol).

La psychologue clinicienne Nicole LePera propose une approche holistique qui intègre l'esprit, le corps et l'âme pour la guérison personnelle. S'appuyant sur l'épigénétique et la théorie polyvagale, elle offre des outils pour reconnaître les comportements limitants et atteindre une vie plus authentique et épanouie.

Édition en espagnol de l'original «How to Do the Work» (2021), traduite par Noemí Sobregués Arias, dans la collection Psychologie de Grijalbo.

Pour les lecteurs en quête de croissance personnelle et de bien-être émotionnel, en particulier ceux qui s'intéressent à la psychologie holistique et au développement personnel.