How to Do the Work

Synopsis de How to Do the Work

«How to Do the Work» est l'essai de développement personnel de Nicole LePera, publié par Orion Spring en livre de poche, avec 320 pages, en anglais.

La psychologue Nicole LePera soutient que les traumatismes de l'enfance conditionnent la vie adulte et peuvent s'exprimer par une dépendance émotionnelle, une immaturité affective ou des liens nocifs. Elle propose un travail de connaissance de soi qui intègre corps et esprit, avec des repères pour reconnaître ces schémas, guérir le passé et retrouver le bien-être.

Publié en 2021, le livre a atteint les listes de best-sellers du Sunday Times et du New York Times. Le sous-titre de l'œuvre est «Recognise Your Patterns, Heal from Your Past, and Create Your Self».

Destiné à ceux qui souhaitent approfondir leur croissance personnelle et comprendre la relation entre les expériences passées et leur bien-être émotionnel.