Sé positiva

Synopsis de Sé positiva

«Sé positiva: Cómo convertirte en la mejor amiga de ti misma» est le livre de développement personnel de Sue Patton Thoele, publié par Ediciones Robinbook en livre de poche.

L'ouvrage propose à la lectrice un parcours pratique pour laisser de côté l'autocritique et apprendre à se traiter avec la même compréhension qu'elle offrirait à une bonne amie. Il comprend des exercices, des affirmations, des conseils et des méditations visant à renforcer l'estime de soi, gagner en confiance et affronter le quotidien avec une attitude plus positive.

Le texte est la traduction espagnole de The Woman's Book of Confidence: Meditations for Strength & Inspiration, ouvrage publié à l'origine en 1992 ; cette édition espagnole a été publiée en 2001.

Conçu pour les lectrices qui souhaitent travailler l'estime de soi et un traitement bienveillant envers elles-mêmes, avec une approche pratique de développement personnel.