El coraje de ser tú misma

Synopsis de El coraje de ser tú misma

«El coraje de ser tú misma» est le guide de développement personnel de Sue Patton Thoele, publié par Editorial Edaf en livre de poche (240 pages, en espagnol).

Un guide destiné aux femmes qui ont tendance à placer les besoins des autres avant les leurs. L'autrice, psychothérapeute, propose d'identifier les peurs qui entretiennent la dépendance affective, de changer les habitudes autodestructrices, de poser des limites, de communiquer avec assertivité et de se traiter soi-même avec la bienveillance que l'on offre aux autres.

C'est le numéro 3 de la collection Selección EDAF. Traduction de The Courage to Be Yourself: A Woman's Guide to Emotional Strength and Self-Esteem.

Pour les femmes intéressées par le développement personnel qui souhaitent surmonter la dépendance affective et renforcer leur estime de soi.