Salud y Bienestar
Sentirse bien
par David D. Burns · Ediciones Altaya · tapa blanda · ISBN 9788448702700
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Détails du produit
Auteur: David D. Burns
ISBN: 9788448702700
Éditeur: Ediciones Altaya
Langue: Espagnol
Format: tapa blanda
Date de publication: 04/01/1995
Pages: 416 pages
Dimensions: 21.5 x 15 x 3 cm
Poids: 512 g
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Synopsis de Sentirse bien
«Sentirse bien» est le livre de développement personnel de David D. Burns, publié par Ediciones Altaya en couverture souple (416 pages, en espagnol).
Le psychiatre David D. Burns expose une méthode pour combattre l'anxiété, la culpabilité, le pessimisme et la faible estime de soi grâce au contrôle des états d'âme. Il propose des techniques pour éviter le perfectionnisme, la dépendance à l'opinion des autres, l'addiction au travail ou le manque d'enthousiasme et gagner confiance en soi.
Publié en 1995, il appartient à la collection Biblioteca Práctica de la Vida Actual d'Ediciones Altaya.
Conçu pour les lecteurs qui cherchent des outils de développement personnel pour gérer leur état d'âme et améliorer leur bien-être émotionnel.
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À propos de l'auteur
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