Ser tu misma

Synopsis de Ser tu misma

«Ser tu misma» est le guide de développement personnel de Sue Patton Thoele, publié par Obelisco Ediciones en couverture souple (200 pages, en espagnol).

L'ouvrage rassemble des exercices pratiques et des méditations conçus pour renforcer la confiance en soi, laisser derrière soi les dépendances affectives et vivre sans culpabilité. Son approche de connaissance de soi et d'autonomisation encourage à s'accepter, à remettre en question les exigences externes et à construire une vie plus authentique, épanouie et libre.

Le sous-titre indique : «Técnicas y meditaciones para aprender a confiar en nosotras mismas, superar las dependencias emocionales y vivir nuestras vidas con libertad sin sentirnos culpables».

Pour les lectrices intéressées par le développement personnel, l'estime de soi et la croissance personnelle.