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Seconde vie
Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial hombres
par Baraky Sissako · Larousse · tapa blanda · 96 pages
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Pages: 96 pagesAuteur: Baraky SissakoÉditeur: LarousseFormat: tapa blandaLangue: es-ESDate de publication: 17/1/2019ISBN: ISBN 9788417273989
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Synopsis de Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial hombres
Descubre una forma sencilla y efectiva de ponerte en forma con 'Simplísimo. El libro de musculación más fácil del mundo. Especial hombres'. Este libro te ofrece ejercicios súper fáciles, explicados de manera clara, para que puedas estar en forma sin complicaciones. No necesitas más que una esterilla, una botella de agua y un cronómetro. Los 45 ejercicios propuestos se pueden realizar en cualquier lugar, ya sea en casa o en la oficina. Cada ejercicio se presenta en una doble página con instrucciones paso a paso, especificando la duración y el número de repeticiones, además de mostrar los músculos que se activan.
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