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Yoga, mudrâs et chakras: Les mouvements de l'énergie vitale
par Martine Texier, Philippe Vincent · Le Souffle d'Or · tapa blanda · 114 pages
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Pages: 114 pagesAuteur: Martine Texier, Philippe VincentÉditeur: Le Souffle d'OrFormat: tapa blandaLangue: frDate de publication: 5/3/2007ISBN: ISBN 9782840583059
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Synopsis de Yoga, mudrâs et chakras: Les mouvements de l'énergie vitale
Este libro es una guía para aprender el lenguaje del cuerpo y sus energías. La práctica global de mudras y posturas de yoga ayuda a despertar y regular la energía de los chakras principales, encontrando armonía y plenitud. El método comienza con el estiramiento de manos y dedos para preparar la realización de los mudras, conduciendo a la percepción de la energía de los chakras y culminando en la integración de un conocimiento real a través de la práctica. Los mudras presentados son específicos para cada chakra, y las sesiones propuestas incluyen posturas clave con los mudras y chakras correspondientes. Los practicantes experimentan una gran armonía de su energía y una paz interior que les permite estar más presentes en su vida diaria.
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