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Seconde vie
Sin miedo
par Rafael Santandreu · GRIJALBO · tapa dura · 360 pages
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4,4
Pages: 360 pagesAuteur: Rafael SantandreuÉditeur: GRIJALBOFormat: tapa duraLangue: es-ESDate de publication: 13/10/2022ISBN: ISBN 9788425363214
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Synopsis de Sin miedo
Descubre cómo superar la ansiedad, las obsesiones y la hipocondría con el método comprobado de Rafael Santandreu. Esta edición especial ilustrada te guiará a través de cuatro pasos claros y concisos para reconfigurar tu cerebro y convertirte en una persona libre, poderosa y feliz. Avalado por estudios científicos, este libro te ofrece una alternativa sin fármacos para enfrentar tus miedos más profundos y vivir una vida plena y sin temores irracionales.
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À propos de l'auteur
Rafael Santandreu
Psychologue clinicien catalan, auteur de L'art de ne pas s'empoisonner la vie. Il diffuse depuis Barcelone une version pratique de la thérapie cognitive d'Albert Ellis axée sur le dépassement de l'anxiété et de la dépression.
Naissance en 1969Depuis 20108 titres publiés16 d'écriture
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