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par Rafael Santandreu · GRIJALBO · tapa blanda · 320 pages
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Las gafas de la felicidad es un libro de autoayuda escrito por Rafael Santandreu, un reconocido psicólogo español. En este libro, Santandreu comparte su método para ayudar a las personas a desarrollar su fortaleza emocional y superar sus miedos de forma permanente. El autor ofrece herramientas prácticas y eficaces para transformar la mente y el corazón, permitiendo a los lectores alcanzar una vida más feliz y plena. Este libro es ideal para aquellos que buscan mejorar su autoestima, superar la ansiedad y las obsesiones, y encontrar la felicidad en su día a día.
Psychologue clinicien catalan, auteur de L'art de ne pas s'empoisonner la vie. Il diffuse depuis Barcelone une version pratique de la thérapie cognitive d'Albert Ellis axée sur le dépassement de l'anxiété et de la dépression.
