Spinning: Manual de Entrenamiento

Synopsis de Spinning: Manual de Entrenamiento

«Spinning: Manual de entrenamiento» est le manuel d'entraînement d'Ingo Frobose et Siw Waffenschmidt, en couverture souple (Hispano Europea, 128 pages, espagnol).

Manuel pratique qui explique la méthode d'entraînement connue sous le nom de spinning et offre des critères pour concevoir des séances sur vélo stationnaire. Conçu pour les pratiquants et les instructeurs, il aborde la planification de l'entraînement, l'organisation des cours et les directives pour ajuster la charge selon l'objectif.

Publié en 2002, le manuel relève des catégories sports et loisirs et santé et bien-être.

Recommandé pour les pratiquants de spinning, les entraîneurs et les moniteurs qui souhaitent structurer leurs séances et optimiser leurs plans d'entraînement.