Tai chi

Synopsis de Tai chi

«Tai Chi: flowing movements for harmony and balance» est le guide de tai chi de Paul Tucker, publié par Anness Publishing (broché, 64 pages, en anglais).

Le livre explique le tai chi comme une pratique de mouvements fluides orientés vers l'harmonie et l'équilibre. Il présente les principes de base de la discipline et montre comment les exécuter, afin que le lecteur puisse les intégrer dans sa routine quotidienne pour favoriser la relaxation et le bien-être général.

Cette édition mise à jour de l'ouvrage publié précédemment en 1997 appartient à la série The New Life Library et comprend un index.

Destiné à ceux qui souhaitent s'initier au tai chi comme pratique de santé et de bien-être ou approfondir ses mouvements d'équilibre et d'harmonie.