Taichi. Mente y Cuerpo

Synopsis de Taichi. Mente y Cuerpo

«Taichi. Mente y Cuerpo» est le guide pratique du taichi de Tricia Yu, publié par Círculo de Lectores en couverture rigide (159 pages, en espagnol).

Le guide explique les fondamentaux du taichi comme pratique qui unit l'esprit et le corps, avec des exercices guidés et des photographies illustrant les postures. Il propose un système de mouvements conçu pour favoriser le bien-être physique et mental, utile aussi bien pour qui débute que pour qui cherche à approfondir.

L'édition en couverture rigide comprend des illustrations en couleur et une traduction de Cristina Macía.

Destiné à ceux qui veulent débuter le taichi et aux pratiquants qui cherchent un guide visuel pour approfondir.