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Estirándose
4,4
Salud y BienestarISBN | 9788478712144
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Détails du produit
Pages: 216 pages
Auteur: Bob Anderson
Éditeur: RBA Integral
ISBN: 9788478712144
Format: tapa blanda
Langue: es-ES
Date de publication: 30/12/2004
ISBN: 9788478712144
Synopsis de Estirándose
Descubre cómo mejorar tu flexibilidad y bienestar con 'Estirándose' de Bob Anderson. Esta guía completa te ofrece una variedad de ejercicios de estiramiento diseñados para tonificar, flexibilizar y relajar tu cuerpo. Aprende técnicas específicas para diferentes momentos del día y deportes, además de programas para aliviar el dolor de espalda. Una edición revisada y ampliada del libro de fitness más famoso de todos los tiempos, ideal para integrar en tu rutina diaria y mejorar tu calidad de vida.
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