Prenez-en trois et n'en payez que deux avec le coupon TRIPLEFR
Livraison GRATUITELivraison en 24-48 h
Retour GRATUITE30 jours, sans questions
The Mindfulness and Acceptance Workbook for Depression
par Kirk D. Strosahl, Patricia J. Robinson · New Harbinger Publications · tapa blanda · 305 pages
4,2
· ISBN 97815722454885 personnes voient ceciVu 0 fois
Détails du produit
Pages: 305 pages
Auteur: Kirk D. Strosahl, Patricia J. Robinson
Éditeur: New Harbinger Publications
ISBN: 9781572245488
Format: tapa blanda
Langue: en
Date de publication: 1/6/2008
ISBN: 9781572245488
Garantie qualité Hamelyn
Chaque produit est inspecté, nettoyé et vérifié avant l'expédition. S'il ne correspond pas à vos attentes, nous vous remboursons.
Contrôlé et vérifié
Livraison en 24-48 h
Paiement 100% sécurisé
* Tous nos produits sont soigneusement vérifiés pour favoriser une culture durable.
Synopsis de The Mindfulness and Acceptance Workbook for Depression
Este libro de ejercicios ofrece un enfoque innovador para afrontar la depresión, utilizando técnicas de la terapia de aceptación y compromiso (ACT). En lugar de evitar o ignorar los síntomas, el libro te guía para entenderlos y utilizarlos como señales de cambio en tu vida. Aprenderás a aceptar tus sentimientos y a enfocarte en actividades placenteras y significativas, enriqueciendo tu experiencia vital y trabajando a través de los aspectos de tu vida que te deprimen. Incluye un CD con ejercicios de mindfulness e imágenes guiadas.
Plus de titres pour les fans de Kirk D. Strosahl, Patricia J. Robinson
Recommandé par Julia
-
TVA incluse